us_nyhende.png
Heim Epost Sidekart

TRENINGSTUR TIL MALLORCA

024565.jpg

Elleve medlemmar frå Ulstein og Omegn sykkelklubb tilbringer påska på sykkelsetet. Seks juniorar og fem vaksne. Bak frå venstre: Morten Knutsen, Asbjørn Hole, Lindor Ulstein, Kjell Bjørn og Aud Janne Hatlebakk. Framme frå venstre: Eirik Knutsen, Peter H. Horn, Birger S. Johansson, Kristoffer Ulstein, Ørjan Djupvik og Tormod Selmer.

Vi starta reisa tidlig (kl. 04:00) frå Hareid laurdags morgon med 2- på gradestokken, og landa i Palma kl. 12:30 der temperaturen var 19+. Ein RASK drosjetur førte oss til hotel El Cid ved strandpromenaden, 3 km frå Palma sentrum.  Etter å ha installert oss på hotellet var det sjølvsagt lunsj i sola. HERLIG! Fargen kom promte! Kvelden vart avslutta med ein flott middagsbuffet på hotellet, før vi tidlig fann køya.

Dag 1:

Dagen starta med litt krøll, men slikt løyser vi sunnmøringar med eit smil. Klokka 11:20 var imidlertid alle syklar og syklistar klare. Vi sykla austover i eit lite medvindsdrag gjekk dei første 5 mila raskt. Det flottaste var følelsen av sommar, med kun kortebukse og korterma trøye. Temp. 22 gr og heilt blå himmel. Stoppa ei god stund i ein liten landsby, der vi lunsja. Etter lunsj tok vi ein avstikkar til eit lite fjell - San Salvador -  med 6 km stigning, med ein stigning som varierte mellom 6 - 10 %. På toppen drakk vi av det hellige vatnet, før det gjekk så det suste nedatt. Deretter sette vi nasa mot hotellet, men pga. litt feilval vart turen på vèl 13 mil. Vel tilbake på hotellet var det ein god dusj, før vi fylte magen heilt opp med eit bugnande buffet middag.

 

Treningsleir påska 2012

Ulstein og Omegn sykkelklubb skal på treningsleir til Mallorca i påska 2012 Vi reiser nedover laurdag 31. mars og heim søndag 8. april.

Vi er seks juniorar i alder 17 - 19 år som skal reise, saman med to trenarar. I tillegg er det tre andre vaksne som også har meldt seg på. (to kvinner og ein mann). 

Vi har bestilt hotel via  http://www.lexberg.no/, og har valt Hotel El Cid, som du kan lese meir om på http://www.alpharooms.com/hotel_el_cid_in_playa_de_palma.aspx?r=g&ph=PS8327&_$ja=kw:hotel+el+cid|cgn:Majorca+-+Playa+De+Palma+-+Hotel+El+Cid|cgid:1316773574|tsid:8741|cn:Spain+-+Majorca+Hotels|cid:40176224|lid:185284836|mt:Exact|nw:search|crid:6468977684&gclid=CJqcidOm0asCFQNYmAodWFCbUw

Det var dette firmaet vi nytta for to år sidan, og var fornøygde med opplegget. Det er dobbeltrom m/halvpensjon, tilpassa syklistar, då dette er eit sykkelhotel. Du må bestille syklar no, om du har tenkt å leige i påska, då det er stor pågong.

Vi har bestilt med SAS, og reiser frå Vigra. Men det går også andre flyselskap som ein kan nytte.

Treningsopplegget er basert på rolege langturar.

Det er fleire av medlemmane våre som også kan tenkje seg og vere med, veit vi. Så om de ynskjer det, så bestill raskt. Ta gjerne med heile familien. Kort avstand ifrå flyplassen og Palma by. (3 km)

 

styret

Dag 2:

034705.jpg

Også denne morgonen stod vi opp til ein fin dag, med lettskya og 22 gr. I dag gjekk turen via Palma og opp i ein berømt fjellandsby - Valdemosa - 432 m.o.h. Lunsjen -  "Bikers meny" -  vart inntatt her, før turen for halve gjengen gjekk i bratt!! nedstigning, ned til ein liten landsby ved havet. Turen opp var svært hard i dei knappe serpentinersvingane, og alle forsette over neste fjellparti, som låg på ca. 540 m.o.h. Men, så gjekk det nedover så det suste rundt øyrene, mens geitene svatt av vegen for barske sunnmøringar. Det var no nedoverbakke heilt til Palma, og strandpromenaden var ei flott avsluttning på denne dagen.  

009.jpg

Dag 3:

Denne tredje dagen starta vi litt seinare, då vi la opp til ein kortare og roleg tur. Køyrde mot aust i lettskya, fint vêr og 22 gr. Turen gjekk først til Sa Rapita, der vi heiv innpå med pizza og spagetti, før turen gjekk mot nord og vidare mot vest igjen, på smale, asfalterte vegar med steingjerder på begge sider, med minimalt med biltrafikk. Fantasktisk! Turen vart på 80 km.  

010.jpg

Dag 4:

På grunn av såre rumper og andre småskavanker, delte vi i dag ungdomsgruppa. To unge og to "litt" eldre, la tidlig i dag ut på ein 93 km lang tur i dag, opp i fjella i vest. Kom opp i ca. 1450 høgdemeter Lunsjen vart inntatt i Antrax. Dei fire andre ungdomane måtte gjennom ein times styrketrening på standa, før turen i dag gjekk til Palma sentrum, der dei fekk trakke av seg ein del på asfalt/brustein. Alle var ivertfall fornøygde, og kan vi anna med blå, blå himmel og 21 gr. også i dag.

PS! Det er ei fryd å få være saman med desse kjekke ungdomane. Dei er gode representantar for både klubb og Søre luten!!

024163.jpg

Dag 5:

Denne morgonen var det overskya, og vi frykta litt regn, MEN det kom heller ikkje i dag. Denne dagen vart lagt opp litt roligare igjen, og vi valgte å sykle inn i landet. Turen gjekk til Petra, og der stoppa vi (som de ser på bilete) og tok lunsj, på "Bikers plaz". Vi var ca. 100 syklistar til lunsj her, og sola kom sjølvsagt fram for fult. Etter dette gjekk vegen mot Randa. På vegen dit blingsa vi litt på løypa, og hadde cykle cross ut på eit jorde. Men, det gjekk bra, og så har vi fått prøvd det også. Nokre av oss stoppa på den lokale restauranten i Randa, medan resten tok turen til toppen 517 m.o.h. Så bars det nedover, og siste 10 km var ei heilt bein strekning som innbaud til litt fart. Det vart ein fantastisk tur, på smale vegar med lite biltrafikk, med lavendel- og blomsterduft i nasa, og utsikt til både appelsin og sitronlundar. Grøne markar med beitande hestar og eit yrande fugleliv (til og med jøken er her) er livet verkeleg godt. Når då gradestokken passerte 20 gr. så er sykkellivet her på Mallorca heilt topp. Dagens etappe vart på 120 /110 km. Dei som no har sykla lengst, har no passert 500 km. Rett fantastisk!

Dag 6:

Dagen starta så bra, og målet var 138 km nordvest opp i fjella. Denne morgonen var det også lettskya og sol, og vi la i veg med godt mot. Første bakke var 5,1 km lang, opp Coll de Sôller (668 m.o.h.), der vi køyrde serpentinersvinger i høgt tempo. Etter ei bratt utforkøyring ned til Sôller, tok vi ein kort pause. Så bar det rett i ein ny serpentinerbakke til Coll de Puig Major (866 m.o.h) på 14 km med ca. 6% stigning, også det vart tilbakelagt i eit hurtig tempo. På toppen var det ei ny, kort pause, før det bars nedover igjen til krysset mot Sa Calobra, der vi provianterte i ein kiosk. Det negative var at det starta å regne.

Så inntraff det som vi aller mest frykta; Ørjan tråkka til i starten på ein bakke, kjedet rauk, og han deiste i asfalten og vart liggjande. Det kom raskt til med folk, som både tilkalla sjukebil, og med førstehjelp. Ein tysk lege var med å hjalp til. Det vart etterkvart veldig kaldt og vått, og timen fram til sjukebilen kom vart både lang og kald. Kristoffer vart med Ørjan til sjukehuset, medan Asbjørn, Peter og Kjell Bjørn vart ståande att med tilsamman 5 syklar. Men vi var heldige, og sykkelutleigar kom etterkvart med ein liten Ford, der alle tre + dei fem syklane vart trykte inn. Dette må kanskje kome i Guines rekordbok. Heldigvis, etter fem timar på sjukehus, vart det konstantert ikkje brudd, noko dei trudde i ambulansen. Så det var ein forholdsvis letta gut som i grøn sjukehuspysj kom tilbake til hotellet med gipsa fot.         

Som de ser så enda det godt, og dagen etter nyt dei sola!
Som de ser så enda det godt, og dagen etter nyt dei sola!
Det var Asbjørn, Tormod, Morten og Kjell Bjørn som var med den siste dagen, medan dei andre roa ned ved bassengkanten.
Det var Asbjørn, Tormod, Morten og Kjell Bjørn som var med den siste dagen, medan dei andre roa ned ved bassengkanten.

Dag 7:

Siste dagen på sykkelsetet vart ein rolig tur på 65 km mot aust. Dei som har sykla lengst denne veka har sykla 720 km denne veka. Vi har vore svært heldige med vêret, og fått mykje god trening i forhold til det vi hadde fått om vi hadde vore heime. I morgon dreg vi frå "soløya" kl. 12:25 og landar på Vigra 21:30 forhåpenteligvis uten snøbyger.

Sparebank 1 Fondo utsatt til 20 September!!!
Grunna dårlege vær meldingar utsett vi løpet ei veke.
11.09.20 17:17
Sparebank1 Fondo
Sparebank1 Fondo
Vel møtt til Sunnmøres første Gran Fondo.Vi i Ulstein omegn sykkelklubb inviterar alle som ønsker til å ta del i Sparebank 1 Fondo 20 September. Arrangementet er eit ritt utan sammenlagt tidtaking, det er derfor ikkje om å gjere å komme først til mål, men ha dei beste opplevingane. Det vil dog bli lagt inn i alt fire segment gjennom Strava undervegs der det vil bli kåra ein vinnar for beste tid for dei som ønsker å konkurrere litt. Vi legg til rette for lav terske og lave skuldre, det vert plassert mat/drikkestasjonar undervegs, samt mekanisk hjelp om ein treng det. Ved start og mål ved Sparebank 1 sine lokale i sentrum vert det lagt opp til litt sosialt med mat og snacks for alle deltakarar. Vi kjem i tillegg til å ha ein stand der vi kan hjelpe med sykkelmekking.  Vi delar rittet i to delar der den eine er kortare enn den andre. Begge løypene følger samme rute i starten før dei går frå kvarandre etter drøyt 3 mil. Det er innlagte grusparti for å legge inn litt krydder i løypa. Lang rute: Ulsteinvik-Snipsøyrdalen-Hjørungavåg-Hareid-Fjelle-Haddal-Myrvåg-Stokksund-Gursken-Ulsteinvik. 103km og 1350 høgdemeter. Kort rute: Ulsteinvik-Snipsøyrdalen-Hjørungavåg-Hareid-Ulsteinvik. 43 km og 650 høgdemeter. Segmenta med tidtaking (frå Strava) er markert med blått i kartet. Det vil også være tydelig merka i løypa med KOM start og slutt. Løypa vil ellers være godt merka med piler. Håper dette kan verte eit kjekt lavterskel arrangement der alle kan ha det kjekt.
01.09.20 23:06
Ålesundsrittet 2020
To frå Ulstein OSK sto på startstreken i årets utgave.Det 94 km lange ålesundsrittet gjekk av stabelen søndag, med Heine Kulø og Peter Horn til start frå Ulstein. Rittet starta forholdsvis roleg med nokon spurtar undervegs. Peter satt vel framme og Heine satt smart lenger bak i feltet og sparte på kreftene.  Tre mann stakk ved ulike tidspunk på første runda av frå feltet, desse skulle feltet aldri klare å ta igjen. Det danna seg eit redusert hovudfelt på ca 8 mann bak utbryterane første gong opp Fiksdal. I hovudfeltet satt Peter aktivt med, då det nerma seg Fiksdalsheia for andre gong blei gruppa på 8 mann splitta og kom stykkevis og delt til mål. Heine fullførte sitt aller første ritt og fekk mykje god trening og lærdom, Peter enda på ein fin 7 plass.
17.08.20 21:51

 

Ulstein Nordea-rittet 2017

NYE HOVUDSPONSORAR
Vi har no teikna nye treårige sponsoravtalar med seks bedrifter i Ulstein og Hareid.Rolls-Royce og Hareid Rør & Interiør AS.
Vi har avtaler med:
Intersport Staumane og Aktivtrening